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Hay muchas definiciones de estrés, por lo que es imposible colocarlas todas dentro de la información así que se ha recurrido a cuatro definiciones diferentes para poder entenderlo la primera de ellas es una definición personal y las demás de algunos autores. El estrés lo podemos definir como el conjunto de alteraciones que modifican al organismo como resultado de las respuestas homeostáticas que se ven involucradas. De acuerdo Capdevila y Segundo (2005) el estrés es la respuesta natural del ser humano ante situaciones de miedo, tensión o peligro, tan comunes en la edad moderna. Forma parte de la vida de toda persona, pero si su presencia es excesiva puede ser dañino para la mente y el cuerpo. Imagen obtenida de https://www.faronoticias.com.ar La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el es...