Etiología o Causas del Estrés

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Las causas del estrés son muy variadas como las situaciones que pueden presentarse en la vida de una persona, y para que podamos entender las causas del estrés tenemos que dar una explicación de estas, por lo que las podemos definir como cualquier situación que la persona perciba como una demanda o una amenaza o que exija un rápido cambio es productora de estrés (Naranjo Pereira, 2009)

Según Lomas (2000 en Ospina, 2016) un solo evento puede causar estrés en la persona, pues este se presenta cuando hay un cúmulo de situaciones que han permanecido en latencia y sin manifestación evidente.

Las situaciones que causan estrés son conocidos como agentes estresantes o estresores que son aquellas circunstancias que se encuentran en el entorno y que rodea a las personas y las cuales producen situaciones del estrés, pueden ser de índole individual, grupal y organizacional (Ospina, 2016).

Pero el estrés también surge de diversas patogenias o causas que se complementan con las anteriores, estas pueden ser sociales, biológicas químicas y ambientales, esta clasificación la podemos hacer de acuerdo a varias fuentes de información (Ver fichas de trabajo sobre el mismo tema), pero no significa que sean las únicas causas, es importante revisar constantemente la bibliografía para poder entender los cambios constantes de las clasificaciones que se nos proporcionan.

También es importante que el individuo reconozca que está pasando por un momento de cambios o eventos que pueden ser reconocidos como estrés, por lo que es necesario encontrar la causa y tratarla de forma directa y tratar de consultar a un especialista para que maneje la situación y de un tratamiento adecuado para ella.

Naranjo Pereira M. L. 2009.  Una revisión teórica sobre el estrés y algunos aspectos relevantes de éste en el ámbito educativo. Revista Educación, 33(2) pp. 171-190

Ospina Stepanian, A. 2016.  Síntomas, niveles de estrés y estrategias de afrontamiento en una muestra de estudiantes masculinos y femeninos de una institución de educación superior militar: análisis comparativo. (Tesis de Maestría). Universidad Católica de Colombia, Bogotá, Colombia.